Prendre soin de soi

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Ateliers de Massage de relaxation au Mans

 

Dans un premier temps : postures et pratique 21 (soir) 22 septembre 2018 

 

Vous le savez la dimension de l'Etre et la Présence sont au cœur de ma pratique. 

Le massage nous permet des moments de partage intime.. Les mains savent se mettre en relation .Se faire confiance avec des gestes simples, donner sans se fatiguer, recevoir en confiance, voila qui est important pour moi et que je voudrais vous transmettre.

Je vous propose donc de prendre ce temps, plus qu'un simple massage apprendre à se rencontrer du bout des doigts mais aussi avec la main pleine. Pour cela nous allons respirer prendre le temps de poser les mains et sentir que le corps que l'on va toucher est précieux, écouter sa respiration plus ou moins ample en fonction de son état présent et de son histoire. 

Jeune ou moins jeune le massage  ne présente aucune difficulté les techniques sont abordables par tous.

Sur table ou au sol pour ceux qui le souhaite .

L'huile vous sera fournie.

L'ensemble de cet atelier du vendredi 19h à 22h et du samedi  9h30 à 17h30 est de 130 euros 

venir avec une tenue souple une grande serviette ou un drap pour bien recouvrir la table , une couverture pour vous recouvrir car l'on se refroidi lorsque l'on se détend. une bouteille d'eau et de quoi écrire.

un picnic pour le samedi nous déjeunerons ensemble.

je vous donnerai l'adresse à l'inscription (près du stade coté Sarthe).

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